ときわ台で実績のある整体選び

椅子って難しい・・。

仕事でも椅子には座るけれども、 オフィス用の椅子ってことになる。

あれって特注でも何でもないのでどうということのない椅子だ。

でも、人は色々な人がいる。

身長が高い人もいれば低い人もいるのだ・・・。

なのに、みんながみんな同じ椅子に座ることになる。 もちろん、若干の調整が出来て自分にあったポジションに椅子を調整すれば よいと言うことになるのだけれども、なかなかうまく調整できないっていうのか、 思ったようなポジションどりをすることは難しい。

無理なのではないかとも思ってしまう。 だからって椅子を変えてくれって言うことも出来ずに我慢して座ることになる。

そうなると当然、フィットしていない椅子に座ることになるので 肩こりや腰痛を引き起こす原因となってしまう。

難しいのだ・・・。

背もたれにクッションを置くとか座布団を敷くとかして調整もするのだけれども どうにもなかなか上手くはいかないね・・。

ずっと悩んでいることなのだ・・。

このまま悪化しても困るしときわ台で評判の整体に予約してみようかな。

仕事が、事務で１日座りっぱなしで、同じ姿勢でいるのが良くないのかもしれませんが、朝起きた時からもう肩と首がガチガチにこわばって、痛みます。

肩を大きく回すと、油が切れた様なバキッとかゴリッという音がして、首を回した時も同じ様にゴリッという音がします。

ひどい時は、腕が途中までしか上がらない位肩がこって、頭痛までしてきます。

常に肩に重い石を乗せている様な感じです。

家に帰ってからも、趣味でついパソコンを何時間もしてしまい、同じ姿勢でいる事が多いです。

あまりに肩こりがひどいので、以前何度か整形外科等でレントゲンを撮ったりしましたが、首のほうも特に異常はなく、薬を出されて終わりでした。

 整体院がいいとも聞きましたが、自分の家の近くにはありません。

長時間立っていたり、歩いたりすると腰、股関節の痛みがでることがあります。

これと同じ症状です。 右足の使い方、膝が外側に向いていると思います、

俗に言う外股です
が良くないと思います。 骨盤や股関節が開いてくると腰が痛みます。

たち仕事による股関節への負担がかかった為におきた腰痛です。

膝が外に広がらないような膝の使い方に気をつけることです。

たち仕事の時には骨盤をゴムチューブでしばることで痛みが和らいできます。

丁度、八百屋や魚屋のおじさんが前掛けかけていますね あの縛ってある位置です。

あそこにゴムチュウーブをまくことで痛みが出なくなり、 骨盤の広がりを防ぐことで腰痛が防げます